Questões de Espanhol - Gramática - Conjunciones
TEXTO - PARTE 1
Un estudio revela cuál es la verdura más sana y beneficiosa para consumir
Crece en arroyos y todo tipo de torrente de agua; es accesible y presenta gran variedad de propiedades nutricionales
19 de septiembre de 2023 - Victoria Ziccardi
Tener una dieta alimentaria desequilibrada o no consumir diariamente los elementos nutricionales básicos y esenciales puede tener un grave costo para la salud. Anemia, sobrepeso, problemas digestivos y falta de energía son solo algunas de las consecuencias que se pueden tener si no se come bien. Por eso, indudablemente, llevar un plan alimenticio que priorice los alimentos naturales, orgánicos, ricos en vitaminas y minerales son el mejor escudo para hacerle frente a la debilidad del organismo y por ende, a afecciones o problemas crónicos que pueden ser evitables.
Una investigación titulada “Definición de frutas y verduras potentes: un enfoque de densidad de nutrientes” publicada por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC), concluye que tras un diverso análisis de verduras y frutas, el berro demostró ser la verdura más sana para comer y es considerada por los investigadores como “perfecta” gracias a su poderoso perfil nutricional: presenta una alta concentración de vitaminas y minerales esenciales para el organismo como calcio, potasio y vitamina A, C y E, entre otros.
El berro (Nasturtium officinale) es una verdura crucífera de la familia Brassicaceae, que también incluye otros alimentos como brócoli, coliflor, repollo, nabos y las coles de Bruselas, así como también la col rizada y las hojas de mostaza. Se caracteriza por ser una hortaliza que crece en pantanos y cursos de agua y es originaria de Europa y Asia Central. Se lo considera como uno de los primeros alimentos consumidos por el ser humano y en función de los resultados del estudio estadounidense, no sería sorprendente pensar que los primeros homínidos sobrevivían a base de su consumo.
En lo que refiere a las variables que tuvieron en cuenta, los estudiosos elaboraron una lista de los alimentos naturales más completos nutricionalmente y para ello, determinaron cuáles son las sustancias que todo ser humano debería ingerir a diario y en qué proporción. Las resultantes fueron: potasio, fibra, proteínas, calcio, hierro, tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico, zinc y vitaminas A, B6, B12, C, D, E y K. [...]
Según señalan las tablas nutricionales, es una de las verduras que más vitamina C contiene – sobrepasando a la naranja y otros cítricos – y también se evidencia que unos 100 gramos de berro poseen 3 mg de hierro, cantidad que supera al contenido de 100 gramos de carne, por lo que se lo cataloga como un alimento ideal para combatir la anemia. [...]
Adaptado de: https://www.lanacion.com.ar/salud/nutricion/un-estudio-revela-cual-es-laverdura-mas-sana-y-beneficiosa-para-consumir-nid19092023/ Acceso en: septiembre 2023
Los vocablos destacados en negrita en la parte 1, “indudablemente”, “por ende” y “sobrepasando”, pueden ser sustituidos, respectivamente, sin pérdida de significado del contexto por:
Leia o texto para responder à questão.
Efectos sobre la salud del uso abusivo de la tecnología
El teléfono móvil y los ordenadores se han convertido en dos elementos imprescindibles en la vida de jóvenes y adultos. Sin embargo, la dependencia hacia ellos está llevando a que estos afecten negativamente a nuestra salud. Insomnio, ansiedad y dolores articulares son las principales consecuencias del uso abusivo del smartphone. Las compañías de móviles están aportando soluciones, herramientas para nuestro bienestar digital, pero aún queda mucho camino por recorrer. Un ejemplo lo estamos viendo estos últimos meses con el auge de las aplicaciones con modo oscuro o modo noche que proyectan hacia nuestros ojos una cantidad de luz inferior a la habitual. Existen estudios como los del Centro de Investigación Lumínica de Nueva York que afirman que la luz artificial es capaz de suprimir la secreción de melatonina. Así, se interrumpe el ciclo circadiano, que regula las funciones de nuestro organismo cada día, y disminuye la calidad del sueño.
Un problema conocido por madres y padres y quizás el más sencillo de diagnosticar es el problema de visión. Desde edades tempranas el uso excesivo de pantallas provoca que nuestros parpadeos por minuto disminuyan, dando lugar a la sequedad ocular, que conlleva ciertas lesiones. Otro problema es el “efecto Tetris” o fenómeno de transferencia. Es muy común en menores y también en adultos después de jugar varias partidas a videojuegos del tipo Comecocos, Pong o Tetris, en que las imágenes se nos queden grabadas en nuestra retina por mirar la pantalla fijamente. La reacción a este efecto empieza justo después de una partida, cuando empezamos a ver bloques cayendo incluso después de haber apartado la vista de la pantalla, o empezamos a fantasear, hasta el punto de llegar a la obsesión, con dichos bloques en sueños. Acá es necesario destacar el uso de videojuegos como una la solución más contra la ambliopía, más conocida como ojo vago. Hasta ahora su tratamiento consistía en tapar el ojo sano con un parche para estimular la visión del otro. Sin embargo, un equipo de investigadores ha desarrollado un videojuego que imita el famoso Pac-Man y propone una vía más divertida y efectiva ya que fuerza que ambos ojos trabajen juntos a dar con la cura al ojo vago.
Los problemas neurológicos son quizás los más graves y de difícil tratamiento. Aunque no haya pruebas científicas de que los videojuegos puedan causar una epilepsia tradicional, sí que pueden dar lugar a epilepsia fotosensible, forma común de epilepsia causada por estímulos visuales repetidos en forma de patrones regulares durante un tiempo y espacio determinados. Otro problema neurológico asociado a las pantallas son las migrañas por la concentración en una tarea, ya sea un videojuego o una simple hoja de Excel, y mirar fijamente la pantalla durante un tiempo excesivo. Las migrañas pueden durar varias semanas o ser crónicas.
(www.pantallasamigas.net. Adaptado.)
Em “Los problemas neurológicos son quizás los más graves y de difícil tratamiento” (3º parágrafo), o termo sublinhado equivale, em sentido, a:
TEXTO
AVANZA EL USO DE LA TELESALUD O TELEMEDICINA EN MÉXICO
A TRAVÉS DE 606 CENTROS DE SALUD EN 21 ENTIDADES DEL PAÍS, BRINDA SERVICIOS MÉDICOS A DISTANCIA A TRES MILLONES 322 MIL 645 PERSONAS.
A fin de asegurar atención médica a personas que por su ubicación geográfica no tienen acceso a ellos,
la Secretaría de Salud impulsa la Telesalud o Telemedicina, que, a través de 606 centros de salud en 21
entidades del país, brinda servicios médicos virtuales a distancia a tres millones 322 mil 645 personas, señaló
la maestra María Luisa González Rétiz, directora general del Centro Nacional de Excelencia Tecnología en
[5] Salud (CENETEC).
Indicó que la atención médica bajo esta modalidad ha incrementado en la Secretaría de Salud, que encabeza
la doctora Mercedes Juan, ya que en el 2013 se impartieron 12 mil 126 consultas médicas; mientras que en
el 2014, se incrementó a 25 mil 51, y en lo que va del 2015 se han realizado 106 mil 978 consultas. Dijo
que las instituciones del sistema nacional de salud: IMSS, ISSSTE, SEDENA y PEMEX cuentan con 4 mil 300
[10] profesionales que con el uso de esta herramienta tecnológica realizan exámenes, toman muestras y ven
órganos internos a distancia.
“El intercambio de información médica de un sitio a otro a través de comunicaciones electrónicas para mejorar
el estado de salud de los pacientes. El uso de la Telesalud o la Telemedicina permite que especialistas den
servicios de dermatología, ginecología, otorrinolaringología, pediatría, cardiología, radiología y medicina
[15] interna, a personas que se encuentran a cientos de kilómetros de distancia”, mencionó González Rétiz.
Este servicio, dijo, evita que los pacientes tengan que trasladarse a las clínicas o centros de salud lejanos a
sus comunidades, con el consecuente costo y pérdida de tiempo. Sin embargo, subrayó que en caso de las
comunidades donde no se cuenta con la conectividad para aplicar la Telemedicina, se brinda la atención a
través de las más de mil 400 unidades médicas móviles en todo el país, para atender a los pacientes.
[20] En ese sentido, dijo que la Secretaría de Salud, a través de la Dirección General de Tecnologías de la
Información (DGTI), implementará un proyecto de servicios de conectividad satelital a las unidades médicas
móviles, para que en todo el país se pueda proveer atención médica mediante la Telemedicina. María Luisa
González dio a conocer que a fin de analizar la situación de la Telesalud o Telemedicina en México, se realizará
el Congreso de Telesalud “Región de las Américas 2015”, en Puerto Vallarta, Jalisco.
[25] Con ello se fomenta la adopción y el desarrollo de Tecnologías de la Información y Comunicación, para
acercar los servicios médicos a las comunidades de todo el país. En el Congreso, que se llevará a cabo del
7 al 9 de octubre, se abordarán los avances de Telesalud en México, monitoreo en programas estatales de
Telesalud, avances y perspectivas de la salud digital en el país, entre otros. Participarán los responsables
de Telemedicina del IMSS, ISSSTE, SEDENA y PEMEX, médicos, enfermeras, investigadores y personal de
[30] informática.
Adaptado de gob.mx. Accedido en: 26 dic. de 2022.
La expresión “a fin de” que aparece en las líneas 01 y 23 puede sustituirse por:
La hora del bienestar digital: Claves para saber si el uso de la tecnología afecta tu salud emocional
Al terminar el año, 5000 millones de personas tendrán acceso a internet en el mundo. A ese número, la UTI, agencia de información y telecomunicaciones de las Naciones Unidas, le proyecta que se sumarán otros 1000 millones en solo cuatro años que podrían navegar a velocidades hasta 10 veces mayores a la experiencia más rápida actual por la llegada de tecnologías como 5G. Con más de dos décadas conectados, más de 17 de esos años con celulares inteligentes y con el empujón que le dio la pandemia a la digitalización que avanza en los aspectos más diversos de nuestra vida, la incidencia de la conectividad en nuestras costumbres, profesiones y salud es el centro de un cuerpo creciente de investigaciones que advierten sobre la necesidad de reflexionar y generar un entorno más sano y planificado en esa conectividad que, para muchos, es casi permanente.
Lo que hoy nos convoca es pensar una tecnología más humana con foco en el bienestar de las personas. De hecho, los mismos usuarios nos encontramos muchas veces atrapados en un uso que advertimos nocivo, pero que no sabemos cómo modificar: desde la protección de datos personales, el consumo y difusión de información falsa, uso excesivo de redes sociales, conexión permanente y ansiedad, son solo algunos de los temas que saltan del mundo digital con un impacto real en nuestra calidad de vida y en nuestras relaciones. A partir del 2020, esta agenda salió del nicho tecnológico y se sentó en las conversaciones de sobremesa de todos. Pero, ¿a qué nos referimos exactamente cuando hablamos de bienestar digital? En el año 2019, un grupo de 32 científicos, académicos e investigadores se reunieron en la Conferencia Computer Human Interaction (CHI) en Glasgow, Escocia, con una pregunta central: ¿qué es el bienestar digital? Todos estuvieron de acuerdo en que se trata de mucho más que el tiempo que pasamos usando pantallas y propusieron una definición: “Es la medida en que uma persona percibe que el uso de sus dispositivos digitales está alineado con sus objetivos a largo plazo. Incluye dominios de bienestar psicológico, educación, comunidad, salud, trabajo, medio ambiente y seguridad”. Jamás lo hubiera pensado en todas estas dimensiones de no haber leído ese trabajo.
Internet y pantallas ubicuas nos llegaron a las manos sin un manual. Eso ha ocasionado una vida digital llena deposibilidades, pero también consumos problemáticos o desinformados que hoy necesitan un plan ad hoc. Vivir plenamente nuestro “ser digital” requiere un uso más intencional, crítico y equilibrado de la tecnología como herramienta para alcanzar nuestros diferentes objetivos. Ahora, es posible que se estén preguntando ¿Cómo sabemos si estamos usando las tecnologías de una manera saludable?
Además de las emociones que experimentamos al usarla, existen algunos modelos que nos pueden ayudar a darnos cuenta. Dorian Peters, miembro del Leverhulme Center for the Future of Intelligence, desarrolló un modelo con diferentes esferas de la experiencia del usuario para medir o dar pistas de cómo nos sentimos al usar la tecnología. El modelo se llama METUX y es un modelo para unir la teoría psicológica de la autodeterminación (SDT) con la práctica del diseño tecnológico. METUX se puede utilizar para evaluar tecnologías con respecto al impacto en el bienestar.
El modelo se centra en la premisa, respaldada por la psicología, de que el bienestar psicológico humano está mediado por tres dimensiones clave: autonomía, es decir sentimiento de agencia al usar la tecnología, en donde se actúa de acuerdo con las metas y valores propios. La competencia, es decir sentirnos capaces y eficaces en el entendimiento de cómo funcionan y nuestra relación: es decir si nos sentimos conectados con los demás, consentido de pertenencia al utilizarlas. Tres claves para empezar a pensar juntos nuestra relación con la tecnología.
Aquí nos encontraremos todos los meses para trabajar y reflexionar esta parte de nuestro bienestar. Para intentar que las herramientas digitales se alejen de ser extractivas de nuestra atención y promotoras de ensimismamiento y sean, por el contrario, amplificadores de habilidades y medios que nos conecten cada vez más con los demás. Martina Rua
Fonte: https://www.lanacion.com.ar/salud/mente/la-horadel-bienestar-digital-claves-para-saber-si-el-uso-de-latecnologia-afecta-tu-salud-emocional-nid05052022/
Considere as afirmações a seguir sobre o funcionamento de alguns mecanismos de coesão destacados no primeiro parágrafo do texto, assinalando V para as afirmações verdadeiras e F para as falsas:
( ) A palavra solo é um adjetivo que se refere a cuatro años.
( ) A palavra le é um pronome anafórico que se refere à pandemia.
( ) A palavra que é um pronome relativo que retoma digitalización.
( ) A palavra y é uma conjunção coordenada com sentido adversativo.
A sequência correta é:
Texto
Isabel II, un siglo de monarquía
Durante más de 70 años la reina mantuvo la neutralidad que garantizó la continuidad de la Corona británica
La reina Isabel II, en un retrato oficial tomado en 1953, cuando tenía 27 años. AFP (AFP)
Con la muerte de Isabel II, el Reino Unido y la comunidad internacional asisten a la desaparición de una figura que ha atravesado
desde un lugar privilegiado las grandes etapas de la segunda mitad del siglo XX y casi del primer cuarto del presente siglo. Su
larguísimo reinado (cerca de 71 años) ha sido el más longevo de la historia británica, y ha abarcado desde la reordenación global
del mundo tras la II Guerra Mundial hasta el desmoronamiento de algunos de sus actores principales como la Unión Soviética.
[5] Desde la pérdida del Imperio Británico hasta el papel que debía jugar la monarquía en esa nueva realidad.
Coronada en febrero de 1952 a la edad de 25 años, a Isabel II le tocó presidir la desaparición definitiva del Imperio Británico,
que ya había perdido en 1945 bajo el reinado de Jorge VI su territorio más preciado, la India. El Reino Unido pasó en pocas
décadas de superpotencia mundial a potencia importante, un cambio aceptado con pragmatismo por la soberana fallecida para
quien lo más importante siempre fue, por encima de todo, e incluyendo a su propia familia, la continuidad de la Corona.
[10] También fueron sustanciales los cambios en el interior de su país. En el transcurso de siete décadas conoció a 15 primeros
ministros que encontraron a una reina que mantuvo la distancia institucional. El abundante anecdotario sobre sus opiniones
privadas forma parte de la recreación más o menos ficcionada pero quedó fuera del alcance de la opinión pública, a excepción,
quizá, de una relación cuando menos tirante con Margaret Thatcher. Sufrió en su propia familia el terrorismo del IRA con el
asesinato en 1979 de Lord Mountbatten, pero respetó los Acuerdos de Viernes Santo de 1998 y en 2012 estrechó la mano y
[15] conversó con el excomandante de esa organización, Martin McGuinness, en su calidad de vice primer ministro de Irlanda del
Norte. El exlíder terrorista alabó en público a la reina por su apoyo al proceso de paz y ante el referéndum en 2014 por la
independencia de Escocia, Isabel II se declaró “neutral”.
Tal vez los mayores quebraderos de cabeza hayan venido de los avatares familiares y los interiores laberínticos de Windsor.
Poco antes de ser coronada, su hermana le anunció que se casaba con alguien que no era de sangre real. Algunos de sus hijos
[20] siguieron el mismo camino para escándalo anacrónico de una familia de rígidas tradiciones. Pero sin duda la persona que pudo
llegar a desestabilizar de forma más evidente a Isabel II fue la compleja y dolorosa relación de la familia real con Diana de Gales.
La fría reacción de la reina ante el fallecimiento hace ahora 25 años de Lady Di evidenció una distancia inédita entre buena parte
del país y su reina. Con un alto coste de imagen y mucho tiempo después, Isabel II logró suturar esa herida volviendo a su
impávida institucionalidad, pese a los avatares amorosos, financieros y penales que han afectado en los últimos años a sus hijos
[25] y nietos. La inverosímil edad a la que llega su hijo Carlos (73 años) y su mujer y reina consorte, Camila de Cornualles, a la
transmisión de la Corona hace un poco más enigmática la forma de continuidad que encontrará una institución que vive,
precisamente, de su capacidad autosuficiente de garantizarla.
Fuente: https://elpais.com/opinion/2022-09-09/isabel-ii-un-siglo-de-monarquia.html. Accedido el 09 de septiembre de 2022.
La expresión destacada en “pese a los avatares amorosos” (línea 24) puede ser traducida como:
Texto
Objetivo 3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades
Garantizar una vida sana y promover el bienestar en todas las edades es esencial para el desarrollo sostenible.
Actualmente, el mundo se enfrenta a una crisis sanitaria mundial sin precedentes; la COVID-19 está propagando el sufrimiento humano, desestabilizando la economía mundial y cambiando drásticamente las vidas de miles de millones de personas en todo el mundo.
Antes de la pandemia, se consiguieron grandes avances en la mejora de la salud de millones de personas. En concreto, estos grandes avances se alcanzaron al aumentar la esperanza de vida y reducir algunas de las causas de muerte comunes asociadas con la mortalidad infantil y materna. Sin embargo, se necesitan más esfuerzos para erradicar por completo una gran variedad de enfermedades y abordar un gran número de problemas de salud, tanto constantes como emergentes. A través de una financiación más eficiente de los sistemas sanitarios, un mayor saneamiento e higiene, y un mayor acceso al personal médico, se podrán conseguir avances significativos a la hora de ayudar a salvar las vidas de millones de personas.
Las emergencias sanitarias, como la derivada de la COVID-19, suponen un riesgo mundial y han demostrado que la preparación es vital. El Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo señaló las grandes diferencias relativas a las capacidades de los países para lidiar con la crisis de la COVID-19 y recuperarse de ella. La pandemia constituye un punto de inflexión en lo referente a la preparación para las emergencias sanitarias y la inversión en servicios públicos vitales del siglo XXI.
(Disponible en: https://www.un.org/sustainabledevelopment/es/health/ - (texto adaptado). Acceso: el 19 de julio de 2022.)
El uso de la conjunción “e” en el fragmento del texto “un mayor saneamiento e higiene” corresponde al uso en:
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