Questão
9764933
IMEPAC Araguari 2023/2
Dificuldade
Fácil
Impactos positivos do sono sobre o rendimento físico, segundo a ciência
O exercício é ótimo para melhorar o condicionamento aeróbico. Um fator que contribui para melhorar a capacidade aeróbica é a função de uma organela presente nas células dos músculos que são responsáveis por gerar a energia que o músculo requer durante o exercício. Pesquisas mostram que dormir mal (apenas quatro horas por noite durante cinco noites) pode reduzir a função dessas organelas em pessoas saudáveis.
Disponível em: https://www.bbc.com/portuguese/articles/ cgljy78pll1o. Acesso em: 11 mar. 2023 (adaptado).
Dormir mal afeta diretamente a capacidade aeróbica porque
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